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YOGA formazione & experience - STUDIO DYOGA ROMA

Corsi di Formazione con certificazione Yoga Alliance©

La scuola DYOGA si fregia di far parte del Circuito Internazionale YOGA ALLIANCE© ed è iscritta al Worldwide Registry Yoga Schools RYS 250 PLUS – CEAS – RPYS.

La scuola DYOGA pertanto è abilitata al rilascio di Certificazione e abilitazione all’insegnamento di discipline Yoga attraverso la frequentazione ed il superamento degli esami finali dei Corsi annuali di Formazione Intensiva.

La metodologia didattica applicata dalla scuola DYOGA, prepara i futuri insegnanti yoga alla conduzione di una classe attraverso la pratica e lo studio costante degli Asana e le sue origini, divulgando la conoscenza dello yoga in modo pratico e filosofico.

Prepara ad acquisire la conoscenza del linguaggio Sanscrito e la padronanza nel condurre la lezione usando una terminologia corretta e comprensibile a tutti.

Infine, ad introdurre le giuste tecniche quando l’allievo si dimostra pronto a recepirle, avendo questi recepito i principi fondamentali dello yoga.

silvia daliana

Silvia Daliana – Experienced Registered Yoga Teacher ERYT/PLUS  e  RYT/YIN, iscritta all’Albo Yoga Alliance Worldwide® con ID SD05112019

E’ Titolare dello Studio DYOGA e Responsabile dei Corsi di Formazione per Insegnanti Yoga.

 

DYoga Training

Le nostre lezioni private sono strutturate in modo specifico per ogni singolo allievo in base alle problematiche articolari, muscolari o psicofisiche.

Lo studio DYOGA offre due diverse opportunità di Training, ovvero, quella di fruire di un Personal Trainer se si preferisce praticare Yoga da soli con il proprio insegnante, oppure in compagnia di pochi amici, in piccoli gruppi di massimo quattro persone.

Ovviamente nel secondo caso c’è un risparmio economico sostanziale, però l’intensità delle lezioni è la stessa e vengono applicati gli identici requisiti, sia per le sessioni pratiche che teoriche.

Personal Trayner

Sessioni pratiche e teoriche (posizioni e nozioni) dedicate esclusivamente a se stessi, con l'ausilio di un insegnate Yoga di livello internazionale.
Per maggiori info clicca qui

Small Group Trayner

Sessioni pratiche e teoriche (posizioni e nozioni) dedicate a piccoli gruppi di max 4 persone, con l'ausilio di un insegnate Yoga di livello internazionale.
Per maggiori info clicca qui

Heat Program

L’Heat è uno dei programmi di allenamento più in voga degli ultimi tempi, una sorta di “trekking indoor” dai numerosi benefici, completo e che ricrea le condizioni di un percorso di montagna, con tutte le sue variabili, al fine di fornire al corpo una serie di benefici legati sia allo sforzo fisico che all’aspetto psicologico.

Lo strumento utilizzato per la pratica dell’heat in Sala è un tapis roulant meccanico, il Maxerrunner, un tappeto che funziona attraverso la spinta meccanica impressa a ogni passo.

heat program

Sessioni di Heat Program

Queste vengono praticate in sedute di gruppo, che pongono degli obiettivi iniziali di lavoro da raggiungere insieme, utilizzando un tapis roulant meccanico che funziona attraverso la spinta impressa a ogni passo. Gli esercizi variano di intensità... continua
heat program

Circuiti Heat Program

Questi sono protocolli di allenamento mirati all'incremento del consumo di grassi, utilizzati come fonte di energia. Uniscono il lavoro cardiovascolare e muscolare con esercizi a corpo libero e piccoli attrezzi, generando incrementi di forza... continua

DYoga Experience

Cogli il piacere di un’esperienza sensoriale in location da sogno, immersi  nelle meraviglie della natura.

A tale riguardo, organizziamo eventi di vario tipo, studiati per offrire ai nostri Ospiti “experience” che coniugano le attività Yogiche con quelle motivazionali, ottenendo come risultato finale un’assoluta sensazione di benessere psico-fisico.

Camminate Yoga

I benefici di tale attività sono innumerevoli ed è un esercizio che chiunque può fare, a tutte le età, Con l'ausilio di cuffie senza fili, sarete accompagnati inoltre, da sonorità ineguagliabili... continua
Yoga retreat

Yoga Retreat

I nostri retreat coniugano il concetto di vacanze da sogno, presso le più belle località marine e di montagna in Luxury Hotels dotati di Spa meravigliose, con le attività di Yoga... continua

Discipline Yoga

Lo Yoga, antica disciplina millenaria fra le più praticate al mondo, mira a riportare equilibrio e benessere fisico, emotivo e spirituale.

Chi già ha avuto la fortuna di avvicinarsi al mondo dello Yoga, sa perfettamente che esso non è semplicemente una disciplina, ma una energia vitale in grado di armonizzare il proprio equilibrio psico- fisico.

Qualsiasi momento, quindi, è quello giusto per tornare a prendersi cura di se stessi, di ricominciare a volersi bene. Questo è il momento!

Vinyasa yoga

In sala

Siamo spiacenti, ma per motivi connessi alle Normative anti covid, questa attività è temporaneamente sospesa. A presto!
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On line

Puoi praticare Yoga comodamente da casa, senza dover uscire e negli orari che preferisci, concordandoli con noi.
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