Vinyasa yoga

Vinyasa Yoga: La parola di per sé indica il significato, il concetto e la disciplina Yoga.
Il respiro accompagna il movimento in una sequenza di posizioni fluide.
Praticandolo costantemente, Vinyasa Yoga genera forza fisica, flessibilità muscolare, mobilità articolare ed equilibrio psicofisico.
Attraverso due elementi che usiamo dalla nascita: respiro e movimento.

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